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夜明けの遊歩道
1 ：
2010/01/13(水) 06:23:05
一休みしましょう。
2 ：
2010/01/13(水) 07:51:25
「瀬戸物が割れる」
マグカップを落として割った時、ばあちゃんが言いました。
「こういう残念な、小さな不幸の後には小さな幸運が来る。」
瀬戸物を割った時、物が壊れたとき、思い出す。
まあ、いいことあるさと
3 ：
2010/01/13(水) 07:53:51
「トマト」
メタボ防止に、起き抜けにトマトを食べることにした。
色々試したが、おすすめは直径５〜６ｃｍのトマト。
半分に割って、生食する。純粋に、かなりイケル
4 ：
2010/01/14(木) 06:30:52
「おにぎり」
上等なものじゃない。「握り飯」でよい。
作って昼食に持って行く事が多くなった。
経済的とも言うが、和食の原点のような気がする。
おかか、梅、野沢菜などの具を入れる。
5 ：
2010/01/14(木) 07:34:26
「冬の朝」
何気ない慌ただしさが安らぎます。
きりりとした空気に朝食の用意の湯気が散って行きます。
6 ：
2010/01/15(金) 06:51:30
「朝焼け」
一日で一番平和なのは明け方、夜明けじゃあないかな〜。
未明までは事件事故が起きるが、夜明けは皆眠たい。
夜の仕事も明けて、家に帰る。ひと時の平和。
7 ：
2010/01/15(金) 07:00:41
「こんがり」
こんがりのパン、と言って思い浮かぶのはバターロール。
昔ながらのパンではあるが、5〜6個入った袋のバターロールを
トースターで「こんがり」焼きなおして焼立てを食す。
質素なものに幸せのヒントがある。
8 ：
2010/01/16(土) 05:16:24
「暮らし、という仕事」
日々暮らしという仕事がある。
享楽的に生きるのもまた楽しいが、ふと足元に目をやる瞬間。
ささやかな、毎日の暮らしを楽しむという仕事がある。
9 ：
2010/01/16(土) 05:25:43
「夜明けの遊歩道」
うっすらとまだ消えない街灯。
公園通りの静けさの潤んだ空気。
まだ、誰も起き出さない。
10 ：
2010/01/16(土) 06:38:10
「心のファインダー」
「自分」というファインダーを通して世界が見える。
一人一人が違う景色を見る。
たまに、同じ景色が見えた時、それは心地よい瞬間となる。
人は皆、違う景色を見ている。
11 ：
2010/01/17(日) 06:58:02
「ほっこり」
ほっこり、という言葉を覚えたのは、3年前。
自然の中でパーコレーターでコーヒーを沸かし、休憩したときだった。
どんな高級なコーヒーよりも、うまい。「ほっこり」の意味を、こう理解した。
12 ：
2010/01/17(日) 07:21:21
「くず湯」
夕方、食事後朝まで何も食べない。
時々胃酸過多になり、吐き気が止まらない。
くず湯を買ってある。夜明け、この時間に飲む。
13 ：
2010/01/18(月) 06:17:42
「間食？」
胃酸対策に、朝、間食をとることにする。
間食の習慣は無いが、毎朝来る吐き気が和らいだ。
このまま、治る気配。
14 ：
2010/01/18(月) 06:52:40
「足湯」
寝る前に、洗面器に湯を張り、手足をつけて温める。
一日の疲れが取れる。
9時ごろ、布団に入ってしまう。
そうして、朝6時に起きる。早寝する日は、老人のように早起きだ。
15 ：
2010/01/20(水) 07:42:56
正規の時間に起きられるようになって来た。
16 ：
2010/01/22(金) 06:42:22
「ルクス」
光の明るさの単位。朝、この「ルクス」がぼんやりと上がっていくのを実感する。
太陽が昇り切ったら急に明るくなり夜明けから朝に変わる。
朝は、慌ただしい。夜明けが一番平穏である。
17 ：
2010/01/22(金) 06:47:43
「目標」
今の所、4時5時ではなく6時以降に起きられれば良し。
夜も、9時以降に布団に入れば良し。
順調になっている。
18 ：
2010/01/22(金) 06:56:14
一年半も悩んだ朝の吐き気と
睡眠時間の問題が解決した。
19 ：
2010/01/22(金) 07:39:19
「ミリバール」
気圧の単位。今は「ヘクトパスカル」と名を変えた。
風の強い青空の中で、風見鶏がカラカラと音を立てる。
斜めにさすオレンジ色の陽光が眩しい。
今日は等圧線の幅が狭い高気圧。下降気流の風が強い。
20 ：
2010/01/22(金) 18:01:26
「甘酒」
甘酒いかがですか〜
21 ：
2010/01/24(日) 09:07:50
「小春日和」
冬の日、ふとあたたかい時がある。
南天に積もる雪に陽が当たり、水滴となって流れ落ちる。
日向に寝そべり、猫のようにごろ寝する。
22 ：
2010/01/24(日) 09:14:14
「犬寝」（いぬね）
狸寝入りとも言う。目的は体力温存。
使うときにぱっと使えるように溜めて置く。
休日、午後から生活用品の買出しに行く。
午前中は犬寝。
23 ：
2010/01/24(日) 09:43:41
休日の体力温存も課題だったが
犬寝で解決している。
平日はもうやって行ける。
24 ：
2010/01/24(日) 10:38:06
「仕事というリハビリ」
仕事というリハビリ、リハビリという仕事。
日々に楽しみを見出した。
25 ：
2010/01/28(木) 16:35:06
休日をうまく過ごせるようになった。
26 ：
2010/01/28(木) 18:38:11
「マグ」
毎日のコーヒーを飲むマグに凝って見る。
信楽焼き、備前焼、カフェ仕様、スタッキング、イタリア製
何でもいいから気に入ったものを見つけ、毎日使う。
手になじんで渋がついた位がいい。
27 ：
2010/01/30(土) 05:35:51
「コーヒーカップ」
和のぬくもりの厚手のカップに、ホットミルク、ホットチョコレート。
こういうものに安らぎを感じるのは、心に余裕が出来たからだろう。
たまの早起きになったが、夜明けのひと時は安らぐ。
28 ：
2010/01/31(日) 08:05:49
「休日の雑踏」
ふと、音がかき消える。
自分自身でよい時。
雑踏の中で自分の存在を確かに感じ取る。
29 ：
2010/02/01(月) 19:22:51
「明るい兆し」
明けない夜は無い。
肩の荷が降りる。
30 ：
2010/02/01(月) 19:53:15
「残務整理」
3月まで、残務整理。しっかりとやり遂げたいと思う。
同時に、4月からの準備に取り掛かる。
ここで一服。何も考えないひととき。
31 ：
2010/02/04(木) 09:25:10
「Let it be」
あるがままで自然に任せるという事
それがありのままを認め合う事でもある。
人との距離感。良い人間関係のヒント。
特に個性を尊重しあう関係に。
32 ：
2010/02/04(木) 09:30:51
「インテリア」
全く手をつけないよりも、住み心地良く改装する。
無機質になった現代の中で、観葉を取り入れたり
毎日を寛ぐ空間で少しでも居心地をよくしてみる。
33 ：
2010/02/04(木) 10:16:06
「幸せ考」
楽しみや幸せは、自分で見つけるんだよと
言いますが、きっかけは欲しいはずだ。
人のつながりもそう馬鹿に出来るものではない。
34 ：
2010/02/04(木) 20:19:53
「道」
何処までも続くまっすぐな道は苦しい。
道草の生えた曲がった道が、人は安らぐ。
35 ：
2010/02/05(金) 07:28:34
「生活のぬくもり」
朝や夕方、オレンジの光に照らされた青空の中に
家々から湯気が立ち上る。
食事のにおいが差し合う路地で会社に向かい、家路に付く。
生活のぬくもりを感じながら、毎日を暮らす。
36 ：
2010/02/05(金) 07:40:15
生活を築いて行く。
37 ：
2010/02/06(土) 06:56:37
「サークル・ゲーム」
何か活動が一つあり、楽しめればいい。
私生活まで深入りしない関係。
共有のひと時を楽しみ、またそれぞれの生活に戻って行く。
38 ：
2010/02/06(土) 07:35:51
「music」
やっと、夜明けに音楽を聴けるようになった。
気に入った音楽をかけて、息抜きする。
その日その日を大切に生きられるようになった証。
39 ：
2010/02/08(月) 07:51:43
「ゴミ出し」
月曜の朝は、近所の人との朝の挨拶から始まる。
ゴミ出しの日。
40 ：
2010/02/09(火) 07:11:46
一休みしつつ、通常の生活に戻った。
41 ：
2010/02/09(火) 07:59:38
「心象風景」
心のありようを、絵にする。
もちろん美大など専門知識は一切無い。
全くのシロウトというのが条件だ。
なるべく大きいキャンバスを用意する。
大きく、丁寧に、言いたい事を纏めて
健常者のようなへなちょこな絵はできない。
精神の深みや淀みを知っている者にしか描けない絵が出来る。
絵を描くだけのサークルを作った。
自分の言いたい事が絵になって作品として残る。
家の玄関にでも飾ってもいい。部屋で眺めて自分の存在を
確かに確認するのもいい。
作品が増える。一枚一枚
それは明らかな宝物となる。
42 ：
2010/02/09(火) 08:46:23
絵が一枚出来上がるごとに、身の周りや部屋が片付いて行く。
余計なものが要らなくなってしまう。画材があれば、それで。
一つの趣味に集中するのだろうか。
そうして、僕らの一日が暮れた。
春は散歩道を眺めながら
夏は窓を開け放ち、夜風の中で
秋は夜長と虫の声
冬は朝の涼しさの中で朝もやを楽しみながら
病魔が隣に座っていて
動けなかったり、ダルかったり、幻聴が聞こえたり
何もかもが嫌になったり、副作用で落ち着きを失ったり
決して楽しむばかりでは無いが
ただ大きな絵の輪郭を丁寧に塗りつぶすだけで一日を終えたり
ただ仲間と集まって絵を描くのが励みになり
家で描くキャンバスと外で描くスケッチブックが増えていく。
そんな日々が続きそのサークルが突然無くなった。
皆が調子を回復して行ったのだ。もちろん僕自身も
描いたような絵は、もう描けない。描けなくなるのだ。
本当に記念になってしまった。病気の苦しみとともに。
43 ：
2010/02/09(火) 09:19:25
只、苦しくて、自殺願望が酷い。
何かをやらずには、足掻かずには居られない心象風景。
モノクロの毎日に灰色の風景
そこに色を塗らなければ
一日としてラクな日は無くとも、何かをつかみたい
言葉に出来なかった色々な思いを
絵は、自分を見つめ、開放していく作業。
そして今は、全く描けない。
44 ：
2010/02/09(火) 09:48:54
「木を植える人」
植物を育てた事がある。本格的に
好きなことをできるだけ、自分の出来る範囲で
できれば仲間も出来る。そうして、生きて来た。
45 ：
2010/02/09(火) 19:28:51
何が描きたいのか解らなくなって来ました。
夜明けの休息のような一休みを、描いて行きます。
46 ：
2010/02/10(水) 06:13:08
「ヘッドライト、テールランプ」
ぼちぼち消え始める。夜明けが来た。
コンビニやネットカフェも大人しくなる。
一日が始まる人、終わる人。
47 ：
2010/02/10(水) 06:20:45
「プラグ」
プラグをコンセントに差し込み、稼動する。
電気供給が無ければ役立たずの電化製品。
当たり前に使っているものにも、当たり前なんて無いのだと
感謝するしか術は無い。
48 ：
2010/02/10(水) 07:27:28
「活動」
何か、活動を。
合間に飲むコーヒーがおいしいような
病床で苦しんだ後には
自分の本当に好きなことだけが残る。
49 ：
2010/02/10(水) 07:44:55
「野菜畑」
趣味や進路とは、野菜畑のようなものだと思う。
沢山の種があり、それを撒き
勢いの弱いものは間引きして食べていく。自分の血肉となり、飢えを凌ぐ。
丸々と太ったものを適当なところで収穫。売って金にし、生活する事も出来る。
残った最も良い株は、花を咲かせ、種を取る。
50 ：
2010/02/10(水) 07:52:32
好きな分野で食って行ける
51 ：
2010/02/11(木) 08:31:48
「朝礼」
朝、小さな電気ポットでぽこぽことコーヒーの湯を沸かす。
手轢きのコーヒーミルでゆっくり豆を轢く。
赤いマグカップにコーヒーを入れ。静かな朝礼
52 ：
2010/02/11(木) 08:36:20
「沈黙」
静かに座り、じっと自分の感覚を凝らす。
仕事前は必ずする事にしている。
朝は、大事なものが集中している時間だ。
53 ：
2010/02/12(金) 07:41:21
「植樹と木工」
木工をする人間は植樹という視点を持つ。
森を育て、森の恵みを得る。そうして生きていくのも
良いと思う。
土の感触や木の葉のざわめき、ゆらぐ木蔭や水のせせらぎで
心が癒されていく事もある。室内でも観葉植物の葉陰で
安らぎを得る事も出来る。植物を育てる事、それは長いスパンで
物事を見る事に繋がる。種が芽吹き、双葉が本葉になり、
茎が伸び枝が出来、幹が太くなって行く。
焦りから性急に物事を進めたいと言う気持ち
病気を今すぐ治したいという気持ちは解るが
「精神」も、「樹」である。種から双葉から、じっくりと育てなおすように
樹を育ててみる事をお勧めする。腰をすえて、向き合うために。
樹と向き合う、つまり「精神の樹（気）」と向き合う木工という仕事に
限りない魅力を感じる。自然な姿と向き合い、自分を取り戻して行く。
精神の作業療法に、植樹と木工を提案したい。
54 ：
2010/02/12(金) 07:45:40
鉢植えでも良いと思う。ベンジャミンゴムやパキラ、セローム、
モンステラ、ポトスなどが現代的に洗練されていて良いと思う。
盆栽は、年齢が高すぎるかも知れない。
病気と向き合う覚悟と勇気は
必ず日の光を導く。
55 ：
2010/02/13(土) 06:39:05
「英語でポップスを」
英語を勉強するのもいいけれど、目的が遊びしかないのなら
仕事に繋がらない。何の分野で英語が必要で勉強するのか。
会話の内容が趣味や家族の話、世間話じゃ本末転倒。
行く先はポップスが関の山。
56 ：
2010/02/13(土) 06:52:31
ポップス英語でも趣味は旅行とか外国文化なら
良い方向に行くかもしれない。しかしあくまでも趣味の領域。
仕事ではない。
57 ：
2010/02/13(土) 07:07:33
僕が英語を勉強したのは、「仕事で使うから」。
結果として外国文化を知り、世界が広がり
自分自身が救われる結果になった。
ただ無目的にＴＯＥＩＣやＴＯＥＦＬ他の得点狙いは無意味。
厳しく聞こえるかどうかは、受け取る側の生き方にあると思います。
58 ：
2010/02/13(土) 08:48:17
「ブルージー」
ぼちぼち、ブルージー。
ちょっと、グランジも入ってきました。
最近のふぃ〜りんぐ。
59 ：
2010/02/14(日) 07:55:02
「休息」
何も考えない。
ほっと気の抜ける音楽を聴く。
60 ：
2010/02/14(日) 17:22:56
「電池」
アルカリ、マンガン、リチウム、充電、ボタン、単２、
文明が進んでも、電池は無くならない。
ちまちまと入れ替える。
61 ：
2010/02/14(日) 18:29:16
「チョコレート」
大事な人の淹れてくれる一杯のホットチョコレートで十分です。
嘘、自分で淹れます。あったまりますね。
62 ：
2010/02/15(月) 07:08:06
「たこ足配線」
便利なツールが出来、過去の言葉になりそうではあるが
まだ、身近な言葉。火事に注意。
いちいちプラグを抜く習慣をつける。
63 ：
2010/02/15(月) 07:20:36
「パルス」
ただ単に、回路に電気が流れるだけのしくみで
電化製品は温かくなる。体温のように無機質な空間を
暖める。こういうところから、アニミズム（生命の無いものを擬人化すること）
の発想が生まれたのかも知れない。
64 ：
2010/02/15(月) 20:28:12
「やりたい事がある」
自分の進路を３つに絞った。
このうち、１つしか出来ない。
65 ：
2010/02/17(水) 07:23:54
「栄養ドリンク」
１本飲むと、元気が出る。
２本飲むと、夜かなり消耗する。
エネルギーを使い果たすのだろうか。
66 ：
2010/02/17(水) 18:04:14
「進路選択」
完了。一点集中。さらに調べを進める。
67 ：
2010/02/18(木) 06:11:57
「作業所」
今、仕事に就いている。楽な仕事は存在しない。
しかし、ここは作業所だと思っている。リハビリになるからだ。
帰宅後、次の仕事に就く下調べ・準備に取り掛かる。
再スタートに年齢は関係ない。とりあえず食うために働きながら次を狙う。
泥水を飲んで働いている。世間の風は冷たく暖かく、この鍛錬が身になるように
黙って口をつぐみ、とりあえず今年度を全うする事に全力を注ぐ。
夜明けの空気が一番冷たく優しく、時間を忘れさせる。
68 ：
2010/02/18(木) 08:39:26
休日。仕事の事で頭が一杯。
今の仕事は作業所だと思っているので（実際は作業所ではないが）
次の仕事の事を考えている。
69 ：
2010/02/20(土) 19:10:48
努力しても努力しても報われないなあ、人間関係は。
70 ：
2010/02/21(日) 07:19:31
・・と言っても、一人だけｗ
71 ：
2010/02/21(日) 07:30:04
「ゆらぎ」
1/fゆらぎ、の世界。水の流れ、木の葉のざわめき、風のリズム。
狂ってしまった世の中に、投じてみる。
無くしていたおおらかさが人間に戻って行くように
72 ：
2010/02/21(日) 08:24:02
「明かり」
明かりの使い方を工夫する。
スポット的な使い方で随分、安らぐ。
白熱灯よりも赤に近い光を使う。
73 ：
2010/02/21(日) 09:01:40
「朝風呂」
そして、二度寝。休日はいつまでも寝ていて良い。
ぼうっと外を眺めてふと思う。
今まであった事を、すべて受け入れる。
74 ：
2010/02/21(日) 13:44:14
「気分転換」
見るなら心地よい映画
作るなら陽当たりのいい彼女
生きるなら風通しのいい生き方
75 ：
2010/02/21(日) 14:59:42
「休息」
結局、疲れが溜まり２時半まで何も出来ず。
やっと我に返る。
76 ：
2010/02/24(水) 18:28:00
「音楽散策」
ＳＧ、レスポール、レスポールジュニア、ストラト、テレキャス、ヤマハ、モズライト、
アイバニーズ、コーラス、リバーブ、ディレイ、ワウ、ファズ、ディストーション、オーバードライブ、
マルチエフェクター、メタル、ロック、ヘヴィメタル、ハードロック、ジャズ、ブルーズ、
アコースティックインスト、フォーク、ギブソン、マーティン、ギルド、タコマ、
サンタクルーズ、ラミレス、ゴダン、フィッシュマン、ピエゾ、マイク、ベルデン、フェンダー、マーシャル、
ＶＯＸ、サバレス、ダダリオ、・・・
を、散策しました。
77 ：
2010/02/24(水) 19:54:53
で、その結果わかった事は
やっぱ居場所が無い＾＾
78 ：
2010/02/24(水) 20:21:16
「電車」
休日、いつもと逆方向の電車に乗る。
のどかな景色が車窓を流れ
束の間の無の時間が訪れる。
79 ：
2010/02/24(水) 20:31:40
「９時寝、６時半起き」
吐き気無し。完全に生活を立て直した。
ただし無理をすると午前に頭痛が来る。
80 ：
2010/02/25(木) 15:10:23
「手土産」
どっさり仕事を持ち帰る。２７日に提出。
忙しいのは３月まで、やるしか無い。
81 ：
2010/02/26(金) 20:04:31
「階段」
階段を上る。
以前と全く違う次元に居る事に気付く。
今、二段上って三段目。
82 ：
2010/02/27(土) 19:29:09
手土産始末完了。脱力してうすら笑ってくたっとしてから寝ます。
83 ：
2010/03/03(水) 20:14:42
「通院日」
仕事継続にＧＯサイン。完全に片付くのは７月だ。
あれから、ちょうど一年・・
とりあえず一年、やってみて得た成果。
84 ：
2010/03/03(水) 20:22:20
「go west」
風向きが変わった。潮流の向きが変わった。
潮目にぶち当たる。
７月から、大幅に生活が変わる。
85 ：
2010/03/03(水) 20:34:46
「計画」
仕事満載。３月末までに今年度の始末をし、
４月から新年度の上７月からの準備に当たる。
今から計画を練らなければならない。
ここで、一休み・・・寝るか。
86 ：
2010/03/05(金) 08:17:55
「湯気」
風呂、食事、お茶、
ほっと一息、つく場所には湯気がある。
水と火を使って暮らす人類の原点。
87 ：
2010/03/05(金) 08:27:00
「insane」
無茶苦茶な事、ばかげた事、信じ難い事を経て
人は正気を取り戻す。必要な「ｉｎｓａｎｅ」。
崖っぷち、もう戻れない所から飛び込む事を思い止まる。
そうして地獄から舞い戻る。
88 ：
2010/03/05(金) 16:51:01
「音楽散策」
グランジ。健常者ならともかく、僕がやれば洒落にならない。
しかし意外性というか病んだ人間の自己主張・自己表現として
敢えてやるのもまたいいかも知れない。
精神病院をテーマに詞を作るとか
再発か自殺未遂してまた病院と深い縁が出来たら思いっきりやろうと思う。
89 ：
2010/03/05(金) 20:11:56
精神障害者のグランジバンド。
このアイディアは使える。
しかし掲示板に大々的に書いてしまったので僕はやらない（笑）
90 ：
2010/03/06(土) 10:16:45
「等身大」
自分の出来ない、通って来ない道は踏まない。
そのくせ新しい事にはチャレンジしたい。
しかし、自分に無いものには
知ったかぶりをして首を突っ込まない。
言葉にすると難しくなる。
91 ：
2010/03/06(土) 10:23:31
「セミホロウ」
ちょうどいい具合を保つことの難しさ。
バランスをとりながら
それが当たり前になるまでコントロール
92 ：
2010/03/06(土) 10:27:51
「ラウド」
力を温存して、出す事は出来る。
93 ：
2010/03/07(日) 08:37:02
「音楽散策」
中古のマルチエフェクターを買ったが、だめ。
無事返品。
返品という発想が生まれるまで約一ヶ月かかった。
その間、ずっともやもやしたまま所有。
返品したら下痢が治ったかのように爽快な気分。
94 ：
2010/03/07(日) 19:44:21
「ホログラム」
心、遊離。３Ｄの画像が今日も一日を過ごす。
確かな手触りはここに。
95 ：
2010/03/08(月) 07:49:46
「課題」
まずは、自分の「事情」から、病気全てを外す事。
96 ：
2010/03/08(月) 20:09:39
「疲れに」
疲れ過ぎて頭痛がある時。
僕はコーヒーはブラックでしか飲めないので
砂糖とミルク２杯分を湯で溶かし
コーヒー無しで飲んで早く寝ます。温まり、頭痛が楽になります。
97 ：
2010/03/10(水) 06:46:28
「３ｏｎ３」
３つの主張と３つの妥協。もう青くは無い。
病気を除外し青い考えを捨て、時間をかけて
じじいに慣れる。ちょうど潮目に居るのだと
そのうち３つの妥協は仕事に落ち着いて
自己からは消え去っていくのだと思っている。
98 ：
2010/03/10(水) 07:51:49
「ツール」
仕事のツールがまた増えた。
99 ：
2010/03/11(木) 06:43:38
統合失調症と若さが、過去になる。
３月一杯、もう少しの辛抱。
100 ：
2010/03/11(木) 17:01:23
目処が立った・・
自分にお疲れ、一休み。
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